Herzhafte Kürbiswaffeln


Ein super leckeres Rezept für Sweet Kitçen Herzhafte Kürbiswaffeln.
Hier haben wir das Video zum Live-mitbacken für euch:

 Hier sind für euch alle Zutaten für Herzhafte Kürbiswaffeln gelistet:

250 g Kürbisfleisch (Hokkaido) entkernt, püriert, 1 Zwiebeln, gehackt, 2 Eier, 1 TL Salz 
5g Backpulver, 50g Süßlupinenmehl, 75g Haferflocken, fein gemahlen

für Kräuterquark:
150 g Quark 
2 Stängel Lauchzwiebeln
etwas Petersilie und Schnittlauch
Salz und Pfeffer
evtl. Knoblauch

Nährwerte Waffeln: 
670 kcal
77g KH
44g EW
17g Fett

Quark:
116 kcal
8g KH
19g EW
1g Fett