Blaubeer Frühstücksshake | fruchtig, einfach & sättigend

Blaubeer Frühstücksshake | fruchtig, einfach & sättigend

Für alle die, die wenig Zeit am Morgen haben um ausgiebig zu frühstücken: Wir haben ein leckeren und sättigenden Shake als Frühstücksersatz mit unserem Blueberry Cheese Muffin kreiert. Der Blaubeershake ist in weniger als 5 Minuten sehr schnell gemacht und eignet sich einfach ideal als dein Frühstücksshake für unterwegs. Statt Kaloriensünden und Zuckerbomben, schlürfe jetzt genüsslich und in Ruhe diesen Blaubeershake. So kommst Du stressfrei und gesund in deinen Tag! 

Rezept Blaubeer Frühstücksshake Sweet Kitçen

 

WENIGE ZUTATEN, DIE DU BRAUCHST:

  1. Blueberry Cheese
  2. 100g Blaubeeren
  3. 2 EL Magerquark oder fettarmer Joghurt 
  4. Saft einer halben Zitrone
  5. 2-3 EL Haferflocken
  6. 150ml Mandelmilch o.ä.

Zutaten Rezept Blaubeer Frühstücksshake Sweet Kitçen

 

SO FIX GELINGT DIR DER FRÜHSTÜCKSSHAKE:

  • Einfach alle Zutaten in den Mixer geben, shaken – fertig!

 

Pro Tipp für die, die es ganz eilig haben am Morgen:

  • Bereitet den Blaubeershake schon am Abend zuvor vor und stellt ihn in einem luftdichten Behälter in den Kühlschrank – so bleiben die Vitamine erhalten!

#eatingwithoutcheating

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