Sweet Kitçen |  Würziges Apfel-Dessert mit leichter Quark-Creme aus dem Glas. Absolut fettarm. Volle 12g Eiweiß pro Portion. Ideal als leichter Nachtisch im Herbst. Schnelle und unkomplizierte Zubereitung. Hier kostenloses Rezept sichern.

Herbstlicher Apfel-Quark Nachtisch

Ein super leckeres Rezept für Sweet Kitçen Herbstlicher Apfel-Quark Nachtisch.
Hier haben wir das Video zum Live-mitbacken für euch:

Hier sind für euch alle Zutaten gelistet:


Für 2 Portionen:

100g Magerquark
100g Frischkäse
0,2%, Protein Müsli
 2 Äpfel
 Erythrit
 Zimt


Nährwerte pro Portion:

137 kcal
22,5g KH
12g EW
0,5g fett

Die Äpfel schälen und im Topf weich dünsten. Mit Erythrit und Zimt abschmecken. Quark und Frischkäse mischen. Die gedünsteten Äpfel in ein Glas füllen, erkalten lassen und dann die Quarkmischung darauf verteilen. Etwas Zimt und Äpfel darüber....fertig !

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