Pflaumen-Germknödel
Ein super leckeres Rezept für Sweet Kitçen Pflaumen-Germknödel.
Hier haben wir das Video zum Live-mitbacken für euch:
Hier sind für euch alle Zutaten gelistet:
30g Kokosmehl http://bit.ly/SK-Kokosmehl
3g Guarkernmehl
30g Erythrit http://bit.ly/SK-Erythritfein
Prise Salz
Vanille
Zimt
1 Ei
250g Quark
4 Pflaumen, entkernt + halbiert
Für die Pfanne:
Backspray http://bit.ly/SK-Trennspray
30g Whey http://bit.ly/SK-Rockawhey
Zimt
10g Erythrit http://bit.ly/SK-Erythritfein
Nährwerte:
662 kcal
46g KH
76g EW
15g Fett
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