Schoko Bananen Pancakes | zuckerfrei & schnell gemacht

Schoko Bananen Pancakes | zuckerfrei & schnell gemacht

Für alle Schokoholics & Bananenfans haben wir für Euch ein leckeres und gesundes Rezept mit unserer Pancake Backmischung. Der Pancaketurm ist mit ein paar Kniffen sehr schnell gemacht und ein ideales Frühstück am Wochenende. #Foodporn vom Allerfeinsten und trotzdem kaum Kalorien und viel Protein.

 

 

WENIGE ZUTATEN, DIE DU BRAUCHST:

  1. Pancake Backmischung 
  2. zur Backmischung: 100ml Wasser, 50g Magerquark, 1 Ei
  3. 1 Banane
  4. Kakaopulver, so viel wie du magst

optional:

 

SO GELINGT DIR DER PANCAKETURM:

  • Folge den Anweisungen auf der Pancakeverpackung

  • Füge nach Belieben Kakaopulver hinzu. (Wird der Teig zu fest, schütte einfach noch etwas Wasser nach. Der Teig muss vom Löffel leicht herunterfließen können.)

  • Die Pfanne mit Pfannenspray oder ein wenig Öl einsprühen

  • Einen großen Löffel Teig in die Pfanne geben und glatt streichen. (Damit die Pancakes schön dick und fluffig werden, kannst Du sie auch in der Pfanne in eine kleine Form geben damit sie nicht so sehr auslaufen.)

  • Dann mit einem Deckel zudecken und nach ca 5 Minuten wenden

  • Dann geht es ans Stapeln. Pancake, Bananenscheiben, Pancake usw. -> Als Tipp: Verwende Zahnstocher um den Turm zu stabilisieren.

  • Zum Schluss dein Türmchen mit Sweetçella und Nüssen dekorieren.

  • Nicht zu vergessen: Es sich ordentlich schmecken lassen. ;)

#eatingwithoutcheating

WENN IHR DAS REZEPT AUSPROBIERT, DANN POSTET EUER ERGEBNIS GERN AUF INSTAGRAM ODER PINTEREST & VERWENDET DABEI DEN HASHTAG #SWEETKITCEN

❤ EURE GÖKÇEN ❤ 

 

Vorheriger Eintrag Unicorn Pancakes
Nächster Eintrag Gesunder Kaiserschmarrn | Ohne Zucker & Proteinreich

Schreibe einen Kommentar

Kommentare müssen vor dem Erscheinen genehmigt werden.

* Benötigte Felder