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Eine Übersicht der Nährwerte und Zutaten pro 100g kannst du dir hier außerdem ganz einfach runterladen und speichern.

Muffins, Kuchen

Angaben pro Stück

Apfel-Zimt Muffin

Energie: 141 kcal
Fett: 3,1g
gesättigte Fettsäuren: 0,7g
Kohlenhydrate: 10,2g
Zucker: 3,9g
mehrwertige Alkohole: 6,7g
Eiweiß: 16,5g
Salz: 0,2g

Bananabread Muffin

Energie: 133 kcal
Fett: 4,5g
gesättigte Fettsäuren: 0,4g
Kohlenhydrate: 9g
Zucker: 4,1g
mehrwertige Alkohole: 10,8g
Eiweiß: 13,8g
Salz: 0,1g

BananaKuss Muffin

Energie: 219 kcal
Fett: 8,8g
gesättigte Fettsäuren: 4,5g
Kohlenhydrate: 14,5g
Zucker: 7,8g
mehrwertige Alkohole: 14g
Eiweiß: 20,7g
Salz: 0,2g

Blaubeer Muffin

Energie: 103 kcal
Fett: 2,8g
gesättigte Fettsäuren: 0,5g
Kohlenhydrate: 5,6g
Zucker: 2g
mehrwertige Alkohole: 6g
Eiweiß: 12,6g
Salz: 0,1g

Carrot Muffin

Energie: 168 kcal
Fett: 9,5g
gesättigte Fettsäuren: 1,2g
Kohlenhydrate: 6,4g
Zucker: 2,1g
mehrwertige Alkohole: 22,7g
Eiweiß: 13,6g
Salz: 0g

Chocolate Birthday Cake Muffin

Energie: 137 kcal
Fett: 4g
gesättigte Fettsäuren: 1,2g
Kohlenhydrate: 7,5g
Zucker: 2,9g
mehrwertige Alkohole: 10g
Eiweiß: 17,9g
Salz: 0,2g

Choco Cherry Cheese Muffin 

Energie: 95 kcal
Fett: 2,9g
gesättigte Fettsäuren: 0,8g
Kohlenhydrate: 4,9g
Zucker: 2,6g
mehrwertige Alkohole: 10,7g
Eiweiß: 11,6g
Salz: 0g

Choco Coco Cheese Muffin

Energie: 155 kcal
Fett: 9,2g
gesättigte Fettsäuren: 2,5g
Kohlenhydrate: 5,3g
Zucker: 2,6g
mehrwertige Alkohole: 10,7g
Eiweiß: 11g
Salz: 0g

Chocolate Fruitçella Muffin

Energie: 114 kcal
Fett: 2,5g
gesättigte Fettsäuren: 0,9g
Kohlenhydrate: 11,2g
Zucker: 1,4g
mehrwertige Alkohole: 12,5g
Eiweiß: 22,8g
Salz: 0,1g

Double Chocolate Chip Muffin

Energie: 172 kcal
Fett: 7,9g
gesättigte Fettsäuren: 4,2g
Kohlenhydrate: 8,4g
Zucker: 3,9g
mehrwertige Alkohole: 12,5g
Eiweiß: 14,4g
Salz: 0,2g

ErdbeerKuss Muffin 

Energie: 172 kcal
Fett: 7,3g
gesättigte Fettsäuren: 3,5g
Kohlenhydrate: 7,9g
Zucker: 4,6g
mehrwertige Alkohole: 12g
Eiweiß: 16,8g
Salz: 0,1g

Gugelhupf

Energie: 111 kcal
Fett: 4,1g
gesättigte Fettsäuren: 1,8g
Kohlenhydrate: 5,3g
Zucker: 2,1g
mehrwertige Alkohole: 4,5g
Eiweiß: 12,3g
Salz: 0,1g

Kinky Kookie Muffin

Energie: 111 kcal
Fett: 3,6g
gesättigte Fettsäuren: 1,5g
Kohlenhydrate: 6,6g
Zucker: 2,1g
mehrwertige Alkohole: 8,4g
Eiweiß: 12,5g
Salz: 0,1g

KirschKuss Muffin

Energie: 207 kcal
Fett: 7,6g
gesättigte Fettsäuren: 3,6g
Kohlenhydrate: 13,6g
Zucker: 8g
mehrwertige Alkohole: 9g
Eiweiß: 19,9g
Salz: 0,2g

KoKuss Muffin 

Energie: 222 kcal
Fett: 10,2g
gesättigte Fettsäuren: 5,4g
Kohlenhydrate: 10,6g
Zucker: 5,4g
mehrwertige Alkohole: 15g
Eiweiß: 21,2g
Salz: 0,2g

Mousse au Chocolat Muffin

Energie: 106 kcal
Fett: 4,6g
gesättigte Fettsäuren: 2g
Kohlenhydrate: 4,3g
Zucker: 2,2g
mehrwertige Alkohole: 11g
Eiweiß: 11g
Salz: 0,2g

Nougat Muffin

Energie: 152 kcal
Fett: 7,3g
gesättigte Fettsäuren: 0,8g
Kohlenhydrate: 7,2g
Zucker: 1,6g
mehrwertige Alkohole: 11g
Eiweiß: 15,3g
Salz: 0,2g

Peanut Cheese Muffin

Energie: 237 kcal
Fett: 15,4g
gesättigte Fettsäuren: 6,1g
Kohlenhydrate: 9g
Zucker: 4,8g
mehrwertige Alkohole: 10,4g
Eiweiß: 13,5g
Salz: 0g

Peanut Cheese Muffin Vegan 

Energie: 244 kcal
Fett: 14,7g
gesättigte Fettsäuren: 5,5g
Kohlenhydrate: 12,2g
Zucker: 5,4g
mehrwertige Alkohole: 10g
Eiweiß: 13,2g
Salz: 0,1g

Peanut Jelly Muffin

Energie: 268 kcal
Fett: 5,6g
gesättigte Fettsäuren: 1,1g
Kohlenhydrate: 9,4g
Zucker: 2,8g
mehrwertige Alkohole: 10,8g
Eiweiß: 14,9g
Salz: 0,1g

Pizza Roll by Julian Zietlow

Energie: 97 kcal
Fett: 2,5g
gesättigte Fettsäuren: 0,7g
Kohlenhydrate: 2,8g
Zucker: 2,1g
Eiweiß: 15,4g
Salz: 1g

Raspberry Cheesecake Muffin

Energie: 90 kcal
Fett: 3g
gesättigte Fettsäuren: 1g
Kohlenhydrate: 4,4g
Zucker: 2,2g
mehrwertige Alkohole: 11g
Eiweiß: 11g
Salz: 0,1g

Raspberry Cheesecake Muffin Vegan

Energie: 102 kcal
Fett: 2,1g
gesättigte Fettsäuren: 0,4g
Kohlenhydrate: 9,1g
Zucker: 3,1g
mehrwertige Alkohole: 10g
Eiweiß: 9,1g
Salz: 0,1g

Red Velvet Muffin 

Energie: 157 kcal
Fett: 5,7g
gesättigte Fettsäuren: 1,2g
Kohlenhydrate: 7,8g
Zucker: 2,9g
mehrwertige Alkohole: 13g
Eiweiß: 18,1g
Salz: 0,2g

Salted Peanut Muffin

Energie: 208 kcal
Fett: 8,9g
gesättigte Fettsäuren: 2,1g
Kohlenhydrate: 9,8g
Zucker: 3,1g
mehrwertige Alkohole: 11g
Eiweiß: 19,9g
Salz: 0,2g

Schoko Muffin

Energie: 104 kcal
Fett: 3,3g
gesättigte Fettsäuren: 0,8g
Kohlenhydrate: 7,2g
Zucker: 1,5g
mehrwertige Alkohole: 11g
Eiweiß: 13,6g
Salz: 0,2g

Sweetçella Muffin

Energie: 156 kcal
Fett: 6,6g
gesättigte Fettsäuren: 0,8g
Kohlenhydrate: 7,8g
Zucker: 2,2g
mehrwertige Alkohole: 10,4g
Eiweiß: 15,4g
Salz: 0,2g

Tartçen by Gökçen

Energie: 224 kcal
Fett: 15,3g
gesättigte Fettsäuren: 5,4g
Kohlenhydrate: 9,2g
Zucker: 3,8g
mehrwertige Alkohole: 10,5g
Eiweiß: 11,2g
Salz: 0,1g

Triple Chocolate Muffin by Alina Schulte im Hoff 

Energie: 147 kcal
Fett: 6g
gesättigte Fettsäuren: 0,5g
Kohlenhydrate: 10g
Zucker: 0,4g
mehrwertige Alkohole: 11g
Eiweiß: 14g
Salz: 0,1g

Vanilla Chocolate Chip Muffin 

Energie: 179 kcal
Fett: 8,7g
gesättigte Fettsäuren: 4,7g
Kohlenhydrate: 8,9g
Zucker: 4,5g
mehrwertige Alkohole: 10,8g
Eiweiß: 14,2g
Salz: 0,1g

Vanilla Fruitçella Muffin

Energie: 124 kcal
Fett: 2g
gesättigte Fettsäuren: 0,5g
Kohlenhydrate: 12,6g
Zucker: 1,6g
mehrwertige Alkohole: 12g
Eiweiß: 14,5g
Salz: 0,1g

Vanille Kirsch Muffin

Energie: 116 kcal
Fett: 2,6g
gesättigte Fettsäuren: 0,4g
Kohlenhydrate: 8,2g
Zucker: 1,7g
mehrwertige Alkohole: 6g
Eiweiß: 13,9g
Salz: 0,1g

Waffeln

Energie: 133 kcal
Fett: 3,5g
gesättigte Fettsäuren: 0,6g
Kohlenhydrate: 8,7g
Zucker: 1,3g
mehrwertige Alkohole: 19,2g
Eiweiß: 15,5g
Salz: 0,1g

White Choc Black

Energie: 174 kcal
Fett: 8,1g
gesättigte Fettsäuren: 3,8g
Kohlenhydrate: 6,4g
Zucker: 1,7g
mehrwertige Alkohole: 11g
Eiweiß: 15,3
Salz: 0,2g

White Choc White

Energie: 215 kcal
Fett: 9,9g
gesättigte Fettsäuren: 4,8g
Kohlenhydrate: 14g
Zucker: 4,2g
mehrwertige Alkohole: g
Eiweiß: 15,6g
Salz: 0,1g

Whiteçella Muffin

Energie: 164 kcal
Fett: 6,8g
gesättigte Fettsäuren: 1,5g
Kohlenhydrate: 9g
Zucker: 3,8g
mehrwertige Alkohole: 10,1g
Eiweiß: 15,8g
Salz: 0,2g

Zupfkuchen Muffin

Energie: 92 kcal
Fett: 3,4g
gesättigte Fettsäuren: 1,2g
Kohlenhydrate: 4g
Zucker: 1,9g
mehrwertige Alkohole: 11,5g
Eiweiß: 10,9g
Salz: 0,1g

Donuts

Angaben pro Stück

Chocolate Almond Donut

Energie: 124 kcal
Fett: 7,1g
gesättigte Fettsäuren: 1,2g
Kohlenhydrate: 4,3g
Zucker: 1,6g
mehrwertige Alkohole: 8,1g
Eiweiß: 10g
Salz: 0g

Chocolate Raspberry Donut

Energie: 125 kcal
Fett: 5,7g
gesättigte Fettsäuren: 1,2g
Kohlenhydrate: 5,7g
Zucker: 1,2g
mehrwertige Alkohole:7,7g
Eiweiß: 8,8g
Salz: 0g

Fresh Lemon Donut

Energie: 113 kcal
Fett: 5,8g
gesättigte Fettsäuren: 1,9g
Kohlenhydrate: 4,1g
Zucker: 1,1g
mehrwertige Alkohole: 8,8g
Eiweiß: 9,1g
Salz: 0g

Raspberry Filled Donut

Energie: 164 kcal
Fett: 8,3g
gesättigte Fettsäuren: 3g
Kohlenhydrate: 11,6g
Zucker: 7,4g
mehrwertige Alkohole: 9,9g
Eiweiß: 10,4g
Salz: 0g

Triple Chocolate Donut

Energie: 131 kcal
Fett: 7,5g
gesättigte Fettsäuren: 1,6g
Kohlenhydrate: 5,3g
Zucker: 1,7g
mehrwertige Alkohole: 12g
Eiweiß: 10,7g
Salz: 0g

White Chocolate Donut 

Energie: 143 kcal
Fett: 8,5g
gesättigte Fettsäuren: 4,4g
Kohlenhydrate: 6,6g
Zucker: 4,5g
mehrwertige Alkohole: 8,2g
Eiweiß: 8,9g
Salz: 0g

Backmischungen

Angaben pro Stück

Low Carb Brot 

Pro Scheibe:
Energie: 69 kcal
Fett: 1,9g
Kohlenhydrate: 2g
Eiweiß: 11g

Low Carb Cookies

Pro Stück (bei 10 Cookies):
Energie: 85 kcal
Fett: 5g
Kohlenhydrate: 3g
Eiweiß: 6g

Low Carb Muffin - Schoko

Pro Stück (bei 6 Muffins):
Energie: 98 kcal
Fett: 3g
Kohlenhydrate: 10g
Eiweiß: 13g

Low Carb Muffin - Vanille

Pro Stück (bei 6 Muffins):
Energie: 90 kcal
Fett: 3g
Kohlenhydrate: 2g
Eiweiß: 14g

Low Carb Pancakes 

Pro Stück (bei 6 Pancakes):
Energie: 74 kcal
Fett: 2g
Kohlenhydrate: 2g
Eiweiß: 16g

Aufstriche

Angaben pro 100g

Fruitçella - Erdbeer

Energie: 111 kcal
Fett: 0,7g
gesättigte Fettsäuren: 0,1g
Kohlenhydrate: 39g
Zucker: 3g
Eiweiß: 0,7g
Salz: 0g

Fruitçella - Himbeer

Energie: 119 kcal
Fett: 0,3g
gesättigte Fettsäuren: 0g
Kohlenhydrate: 42g
Zucker: 4g
mehrwertige Alkohole: 33g
Eiweiß: 1,1g
Salz: 0g

Sweetçella

Energie: 390 kcal
Fett: 29g
gesättigte Fettsäuren: 2,8g
Kohlenhydrate: 25g
Zucker: 9,6g
Eiweiß: 9g

Whiteçella

Energie: 370 kcal
Fett: 21g
gesättigte Fettsäuren: 4g
Kohlenhydrate: 36g
Zucker: 21g
Eiweiß: 15g